Makanan Penghambat Kehamilan yang Wajib Dihindari

0
225
Makanan Penghambat Kehamilan Yang Wajib Dihindari
Makanan Penghambat Kehamilan Yang Wajib Dihindari

Makanan Penghambat Kehamilan yang Wajib Dihindari – Kehamilan yang terjadi pada seorang wanita dapat mengalami sejumlah masalah kalau pria dan wanita sama-sama tidak subur. Jika satu dari pasangan tidak subur, kehamilan pun akan sulit terjadi. Pada masalah tertentu, pasangan sama – sama subur, namun kehamilan susah terjadi hanya karena tidak tahu makanan penghambat kehamilan.

Jika Anda dan pasangan sama – sama subur, namun tetap ada gangguan kehamilan berarti ada yang salah dengan aktivitas seks yang kalian lakukan. Sejumlah pasangan melakukan seks di waktu yang tidak tepat. Berikutnya, wanita mengonsumsi makanan tertentu yang dapat membuat kehamilan jadi terganggu.

Jika Anda tidak ingin mengalami gangguan kehamilan, coba jauhi beberapa makanan penghambat kehamilan di bawah ini :

  • Lemak trans

Lemak trans gampang sekali ditemukan di luaran sana serta kerap dikonsumsi oleh pria dan wanita. Lemak ini ada pada makanan seperti keripik, gorengan, sampai aneka masakan yang memasaknya dengan minyak. Makanan ini memang tidak memberikan dampak langsung, namun efek jangka panjang akan terasa setelah beberapa tahun.

Lemak trans yang dikonsumsi berlebih dapat membuat pembuluh darah jadi rusak. Jika sudah rusak, aliran darah yang membawa nutrisi tidak akan sampai ke sistem reproduksi. Akibatnya, lemak ini akan mengganggu produksi sel telur beserta sperma yang menjadi kunci penting dari pembuahan.

  • Soda

Soda yang dikonsumsi oleh pria atau wanita secara berlebih sebenarnya mengandung banyak sekali efek samping. Sekedar Info, minuman ini mengandung gula sintetis yang buruk bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Tak hanya itu, soda juga dapat menurunkan tingkat kesuburan pada pria dan wanita.

Minuman yang memiliki banyak jenis dan rasa ini juga mengandung zat karbonasi. Zat ini akan mengganggu kesehatan rahim dan janin. Itulah kenapa soda tidak disarankan untuk ibu hamil karena bisa mengganggu pertumbuhan. Selain itu, risiko terjadi keguguran atau lahir prematur juga tetap ada.

  • Alkohol
BACA JUGA:  Ini Alasan Mengapa Anda Butuh Jus Kentang untuk Rambutmu

Alkohol sangat tidak disarankan untuk pasangan yang ingin memperoleh keturunan. Pada pria, alkohol dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak. Tak hanya itu pada wanita pun sama, alkohol dapat menurunkan kesempatan mendapatkan kehamilan mengganggu pertumbuhan janin.

Minuman keras ini dapat menguras kadar Vitamin B di dalam tubuh wanita dengan mudah. Padahal vitamin yang cukup penting ini sangat bermanfaat untuk  menambah fungsi dari organ reproduksi wanita. Jika kesehatan organnya menurun, wanita akan sulit memperoleh kehamilan walau pasangan susah mencobanya berkali-kali.

  • Makanan yang terlalu manis

Makanan yang terlalu manis dan mengandung karbohidrat sederhana ternyata dapat sangat mudah sekali meningkatkan gula darah. Ketika gula darah di dalam tubuh meningkat, sejumlah organ – organ seks akan mengalami masalah. Produksi sperma akan menurun drastis dan tidak berkualitas begitu juga dengan sel telur. Oleh sebab itu, makanan yang terlalu manis sekali termasuk dalam kategori daftar makanan penghambat kehamilan.

Jika kalian mau segera memperoleh kehamilan, lima makanan penghambat kehamilan di atas harus dihindari atau minimal dikurangi saja. Berikutnya, imbangi usaha mendapatkan kehamilan dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Untuk Anda yang mau memperoleh kehamilan harus mau berolahraga secara rutin dan teratur. Mengonsumsi makanan dan minuman yang dibuat sendiri. Dan yang terakhir, cek keadaan kesehatan reproduksi secara berkala untuk mengetahui ada atau tidaknya masalah tersebut.

Makanan Penghambat Kehamilan yang Wajib Dihindari

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here