Mikha Tambayong: Sehat itu Keren

0
44
Mikha Tambayong Sehat Itu Keren
Mikha Tambayong Sehat Itu Keren

LEBIH CEPAT – Aktris sekaligus penyanyi, Mikha Tambayong (24) kini dinobatkan menjadi Duta Yayasan Jantung Indonesia. Sosok Mikha dipilih alasannya yakni dianggap bisa memengaruhi generasi milenial biar mulai mengimplementasikan gaya hidup sehat itu keren.

Perempuan pelantun Nada Cinta ini mengaku telah berusaha mempraktikkan gaya hidup sehat yang cukup sederhana dan gampang ditiru oleh generasi milenial di media sosialnya. Media sosial menurutnya yakni wadah yang sempurna untuk membuatkan informasi dan pengalaman kepada banyak followers atau pengikutnya.

“Menyadari, saya jadi figur yang bisa memengaruhi bawah umur seumuran aku. Mempraktikkan hidup sehat itu perlu dimulai dari semenjak masih muda alasannya yakni itu keren. Sehat yang keren yakni ketika seseorang yang mempunyai kenyamanan jasmani, rohani, dan juga pikiran. Soalnya aneka macam yang sangat sibuk untuk membentuk badan yang ideal, sampai melupakan feel good dengan our self,” ujarnya ketika dijumpai Suara Pembaruan, di program Anniversary Yayasan Jantung Indonesia.

Selain itu, dirinya juga menyoroti fenomena gaya hidup sehat “ikut-ikutan”. Hal ini biasanya dialami oleh para pemula, yang gampang terpengaruh oleh gaya hidup orang lain. Dirinya pun selalu mengingatkan untuk melaksanakan konsultasi kepada ahli, biar bisa menjalani hidup sehat dengan gampang dan bahagia.

“Aku percaya semuanya balik lagi ke diri sendiri, alasannya yakni kita punya kebutuhan masing-masing. Mulai dari teladan makan, atau jenis olahraga yang disuka itu berbeda. Aku tidak suka Yoga, tetapi cinta olahraga yang keras, mirip tinju. Kaprikornus jangan dipaksakan, dan sesuaikan dengan badan kita,” terangnya.

Hal yang terpenting bagi Mikha dalam mempraktikkan gaya hidup sehat kuncinya ialah kemauan untuk memulai dan membiasakan. “Buat temen-temen, kita harus jaga kesehatan kita mulai dari sekarang. Kita tidak tahu kapan penyakit menghampiri kita. Kaprikornus jaga gaya hidup sehat biar bisa hidup lebih panjang lebih happy, harus di jaga,” tandasnya.

BACA JUGA:  Miley Cyrus dan Deretan Bintang Lainnya Kehilangan Rumah di California

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here